L'innovazione nell'allenamento. Bastano 20 minuti!
Il rivoluzionario format Fast Fit prevede sessioni di allenamento da 20 minuti con elettrostimolazione e Personal Trainer dedicato solo ed esclusivamente ad un cliente alla volta.
La rivoluzione del Fitness
Grazie al metodo EMS, che significa Elettro Mio Stimolazione, ad ogni seduta di allenamento si ottiene un’attivazione pari al 90% delle fibre muscolari, il tutto in totale sicurezza e con la supervisione di un Personal Trainer specializzato. Ad ognuno dei nostri clienti dedichiamo approssimativamente 30 minuti. In questo lasso di tempo vestiamo, alleniamo e ci impegnano a instaurare relazioni umane di valore.
L’equipaggiamento è formato semplicemente da una giacca speciale con annessi elettrodi posizionati su addome e schiena e da delle fasce posizionate su gambe, glutei, bicipiti e tricipiti. L’operatore, dopo un’attenta supervisione della forma fisica e degli obiettivi prefissati dal cliente, sceglie accuratamente gli esercizi e regola l’intensità degli impulsi tramite il dispositivo. Questo permette al Personal Trainer di stimolare singolarmente o complessivamente i vari distretti muscolari.
È grazie al dispositivo Miha Bodytec che il Trainer aumenterà progressivamente l'intensità degli impulsi aumentando così lo sforzo ad ogni seduta. La durata è unicamente di 20 minuti, durante il quale il cliente svolge esercizi semplici in maniera attiva e controllata.
Benefici
- Riduce la massa grassa favorendo la crescita muscolare
- Riduce gli inestetismi cutanei
- Riduce il mal di schiena
- Riduce la cellulite nelle zone più critiche come pancia, glutei e fianchi
- Aumenta il metabolismo basale
- Tratta e previene i disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico come sarcopenia e patologie del pavimento pelvico
- Aiuta il recupero della forza post infortunio
Per sportivi d’élite
- Migliora la velocità di corsa e incrementa la durata negli sport di endurance
- Incrementa la forza negli sport di contatto
- Migliora la velocità e l'agilità del gesto tecnico specifico negli sport individuali e di squadra
- Migliora la tecnica di salto e la forza espressa negli sport di velocità
Programmi personalizzati
- Dimagrimento
- Tonificazione
- Posturali
- Metabolici e cardiovascolari
- Aumento massa muscolare
- Funzionali per prestazioni sportive
- Specifici per mal di schiena
- Specifici per perdita di cm su pancia e fianchi
- Specifici per tono glutei e gambe