News dal mondo del fit

Home
>
Blog

Introduzione alla Cripterapia

La crioterapia, nota anche come terapia del freddo, è una pratica terapeutica che utilizza temperature estremamente basse per trattare una varietà di condizioni fisiche e migliorare il benessere generale. Questa tecnica è impiegata in diversi ambiti, tra cui la medicina riabilitativa, la fisioterapia e l’estetica. I macchinari utilizzati per la crioterapia, come quelli prodotti da Criomed, sono progettati per garantire un’applicazione controllata e sicura del freddo, massimizzando i benefici terapeutici.

Introduzione alla Cripterapia

La crioterapia, nota anche come terapia del freddo, è una pratica terapeutica che utilizza temperature estremamente basse per trattare una varietà di condizioni fisiche e migliorare il benessere generale. Questa tecnica è impiegata in diversi ambiti, tra cui la medicina riabilitativa, la fisioterapia e l’estetica. I macchinari utilizzati per la crioterapia, come quelli prodotti da Criomed, sono progettati per garantire un’applicazione controllata e sicura del freddo, massimizzando i benefici terapeutici.

I Benefici dell'Elettromiostimolazione nella Corsa Podistica

La corsa podistica è uno degli sport più praticati al mondo, apprezzata per la sua semplicità, i bassi costi e i numerosi benefici che offre alla salute fisica e mentale.

Finalmente è arrivata la neve e si può dare ufficialmente il via alla stagione sciistica, ma siete pronti?

Sentiamo spesso parlare di presciistica, ma di cosa si tratta realmente? Con presciistica intendiamo una tipologia di allenamento che vuole preparare fisicamente alla prestazione invernale, scomponendo i gesti tecnici richiesti da questa attività...

Perdita di massa muscolare legata all'età?

L'invecchiamento della popolazione è un fenomeno globale che porta con sé numerose sfide sanitarie. Tra queste, la sarcopenia, ovvero la perdita progressiva di massa muscolare e forza, rappresenta una delle più significative

Gli effetti dell’allenamento con elettrostimolazione muscolare su soggetti colpiti da mal di schiena cronico non specifico

Il dolore lombare colpisce quasi tutti almeno una volta nella vita e l’esercizio fisico risulta spesso e volentieri essere l’arma per alleviare o far scomparire tali sintomi. Tuttavia spesso la mancanza di tempo e soprattutto nei soggetti affetti da dolore la paura del movimento ostacolano la partecipazione a tali attività.

Il lipedema, un argomento per le donne

Il lipedema è una patologia cronica del tessuto adiposo, caratterizzata da un accumulo anormale di grasso, principalmente nelle gambe e talvolta nelle braccia,

Pavimento pelvico

Il pavimento pelvico è una regione muscolare molto importante e fondamentale per la salute e il benessere, non solo della donna, anche se in questo periodo è grazie al genere femminile se finalmente si inizia a parlarne.

EMS Training: mettiamo voi al centro!

Nel nostro sito web e sui social media siamo sempre molto orgogliosi di specificare quanto il nostro lavoro sia in personal training e PERSONALIZZATO, ma sapete esattamente cosa vuol dire?

Dimagrimento con l’EMS? Assolutamente sì!

Un peso forma ideale permette di non sovraccaricare le articolazioni, agilità e destrezza nei movimenti, postura bella e funzionale, respirazione corretta e profonda e anche di sentirsi più efficaci negli allenamenti, con un aumento dell’autostima e della sicurezza in se stessi.

L'importanza di associare un'alimentazione sana e equilibrata con uno stile di vita attivo

Un corpo sano è il risultato di molteplici fattori, tra cui l'alimentazione e l'attività fisica. Questi due elementi sono strettamente collegati e giocano un ruolo fondamentale nel mantenere una buona salute. Una corretta alimentazione e uno stile di vita attivo sono complementari, e associarli può portare a benefici significativi per la nostra salute e il nostro benessere.